5月13日，东莞台心医院在西平社区举办了一场以“糖尿病与肥胖”为主题的健康宣讲活动。本次活动聚焦当下高发的肥胖与糖尿病健康问题，从科学评估、成因解析、危害科普到实用减重方案，一站式讲透、讲全、讲明白。

01专业开讲：把 “健康干货” 送到家门口

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张莉副主任护师围绕肥胖筛查、科学评估、健康危害、减重方法四大核心，结合《肥胖症诊疗指南（2024 年版）》权威内容，用接地气的语言拆解专业知识：
教大家算BMI、测腰围，分清全身性肥胖与中心性肥胖，识别 “隐形肥胖”；
揭秘肥胖不是 “福气”，而是糖尿病、三高、脂肪肝、心血管病等 200 多种疾病的重要诱因；
拆解科学减重 “三重奏”：合理目标 + 管住嘴 + 迈开腿，拒绝极端节食、不盲目跟风。
现场居民听得认真、记得仔细，不少人拿出手机拍照记录，生怕错过关键要点。

02一对一咨询：专家面对面交流讲座后交流时间，内分泌科李英群副主任医师为居民提供一对一健康咨询。

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大家围绕 “血糖控制、体重管理、饮食运动、用药安全” 等问题踊跃提问，专家耐心细致解答，给出个性化健康建议，把专业医疗服务真正送到居民身边。

现场金句・实用好记胖不胖别凭感觉
减重不追求快
吃动平衡是关键
肥胖是慢性病
早筛查 早干预 早健康

此次科普讲座，让社区居民对肥胖与糖尿病有了更科学、更全面的认识，大家纷纷表示：“原来减重这么有讲究！以后一定按科学方法管理体重，守护自己和家人健康”。

健康无小事，科普不停步！东莞台心医院减重代谢门诊、糖尿病防控中心将持续开展健康科普与公益服务，把专业、实用的健康知识带进千家万户，以专业医疗团队、规范诊疗方案，为超重肥胖人群、糖尿病患者提供一站式代谢健康管理，助力大家远离肥胖困扰，拥抱健康生活！

李英群内分泌科 副主任医师

内分泌专业20余年，擅长诊治糖尿病、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病、糖尿病性周围神经病变、糖尿病性心肌病、糖尿病足、高血糖状态、肥胖症、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎、妊娠期甲状腺疾病、痛风性关节炎、高尿酸血症等。掌握了胰岛素泵强化治疗糖尿病及促进胰岛功能修复、胰岛功能检测、动态血糖监测、周围神经传导速度测定等技术。对糖尿病、甲状腺疾病、痛风的宣教经验丰富。