一、什么是压力性尿失禁？

简单说就是：腹部用力时（比如咳嗽、打喷嚏、大笑、跳跃、提重物），尿液会不自主漏出来——核心原因是控制排尿的"盆底肌"变得松弛，兜不住尿液了。

盆底肌像一张"弹簧床"，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，具有控制排尿、维持阴道紧缩度、控制排便、增进性快感等多种生理功能。

二、为什么产后和中年女性高发？

1. 产后女性

怀孕和分娩过程对盆底造成直接损伤。孕期子宫长期压迫使盆底肌被拉伸，阴道分娩可能直接损伤肌肉、韧带和神经，导致支撑力下降。同时，孕期激素变化使组织变松弛。若产后未能进行有效康复训练，薄弱的盆底功能便难以恢复，从而引发漏尿。

2. 中年女性

随着年龄增长，盆底肌肉和尿道的括约肌会自然松弛、功能减弱。绝经后雌激素水平急剧下降，导致维持盆底和尿道弹性的关键"营养"缺失，使肌肉萎缩、粘膜变薄、闭合能力变差。此外，慢性咳嗽、便秘等常见问题会长期增加腹压，进一步加速盆底损伤。

三、改善方式：从基础锻炼到科技辅助

1. 盆底肌训练（凯格尔运动）

坚持进行凯格尔运动（盆底肌训练）。建议在医生或康复师指导下进行，掌握正确的收缩与放松技巧，长期坚持可有效改善症状。

2. 二氧化碳点阵激光治疗

· 作用原理：通过激光产生的热效应，刺激阴道壁胶原蛋白再生与重组，增强盆底支撑结构，改善阴道周围组织的紧致度和闭合功能。

· 主要特点：无创治疗，体验相对舒适，门诊即可完成，需按疗程进行。

· 适用情况：轻中度压力性尿失禁、阴道松弛、性生活质量下降（如干涩、敏感度差）、轻度盆腔器官脱垂、绝经期泌尿生殖综合征等。

· 重要提示：该治疗需在正规医疗机构，由专业医生评估后开展。

四、东莞台心医院妇产科简介

妇产科是台心医院重点发展科室之一，由住院部和专科门诊组成，按三级综合医院配置医疗资源，为妇女提供全生命周期一站式服务、多对一的精准健康管理。

诊疗范围：妇科、产科、计划生育、更年期保健等。

咨询电话：0769-33335680

地址：东莞市东城区东城街道台心路1号

专家团队

◆ 张秀果  妇产科主任/主任医师

  专长：擅长妇科内镜微创手术、高危产科等。

◆ 舒艳子  妇产科副主任/副主任医师

  专长：擅长高危妊娠、妇科肿瘤等。

◆ 莫绍玲  主任医师

  专长：擅长妇科内分泌、腔镜手术等。

◆ 徐欣  副主任医师

  专长：擅长妇科肿瘤、内分泌疾病等。

◆ 李亚超  副主任医师

  专长：擅长妇产科手术、腔镜技术等。

◆ 陈星  副主任医师

  专长：擅长妇产科手术、常见病诊疗等。

◆ 吴碧华  主治医师

  专长：擅长妇产科常见病、手术操作等。

◆ 罗丽红  主治医师

  专长：擅长门诊手术、急危重症处理等。