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10.29世界卒中日脑卒中，俗称"中风"，发病急、进展快，每延误一分钟，约有190万个脑细胞死亡。但它是可防、可控、可治的——前提是：您得会识别、抢时间。

什么是"脑卒中"？

脑卒中，俗称中风。主要分两种： 缺血性卒中（脑梗死）：占 70%～80%，血栓堵塞脑血管，脑组织缺血缺氧坏死。 出血性卒中（脑出血）：脑血管破裂，血肿压迫脑组织，凶险程度更高。

记住这套口诀，快速识别

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国际上通用的识别口诀是"BEFAST"：

• 难平衡（B）—— 走路突然不稳，像踩在棉花上

• 看不清（E）—— 一只眼或两只眼突然视物模糊、看东西重影

• 脸不正（F）—— 笑一笑，口角歪斜、脸不对称

• 臂不平（A）—— 双手平举，一侧胳膊突然抬不起来或往下垂

• 语不灵（S）—— 说话含糊不清，或听不懂别人在说什么

⚠ 出现任意一条：立即拨打 120！（T）小贴士：即使症状几分钟就"自己好了"，也千万不能大意——这可能是短暂性脑缺血发作（小中风），是大脑发出的最后警报，同样要立即就医评估。

时间就是大脑，别做这三件事

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急性脑梗死救治的"黄金窗口"非常短暂：静脉溶栓一般要求在发病4.5小时以内，大血管闭塞还可通过介入手术取栓。越早开通血管，保住的脑组织越多，后遗症越轻。发现疑似卒中，请立刻做对三件事：

• 立即拨打120，由急救系统转运到有卒中救治能力的医院；

• 记住发病时间——这是医生决定能否溶栓、取栓的关键依据；说不清具体时间，就提供"最后一次看到患者正常"的时间；

• 让患者侧卧、保持呼吸通畅，解开领口，不要喂水喂药。

80%的卒中，本可以预防

卒中不是老年人的"专利"，但绝大多数危险因素都藏在日常习惯里。添加图片描述即刻行动，从管理这几点开始：
控血压：定期测血压，遵医嘱规范服药，别凭感觉停药
管血糖血脂：按需检查，异常及时就医
房颤要评估：心房颤动是脑梗的重要来源，遵医嘱判断是否需要抗凝
戒烟限酒：血管最怕的两样东西
迈开腿、管住嘴：控制体重，少盐少油，规律作息，每周坚持适量运动。

卒中防治 · 即刻行动
每一分钟都至关重要
急诊电话
0769-33335966