3.18全国爱肝日“遏制肝硬化，远离肝癌”  

3月18日是全国爱肝日
今年的主题非常明确
也带着沉甸甸的警示
“遏制肝硬化，远离肝癌”  

肝脏，是我们身体里最“沉默”的器官。它即使受伤了，也从不喊痛。等到身体真正感觉到明显不适时，往往病情已经进展到了肝硬化甚至肝癌的中晚期。

一、** 肝癌的“三部曲”
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肝炎→肝硬化→肝癌
这并不是危言耸听。在我国，大部分的肝癌患者都经历了这条路：
第一步：病毒感染（主要是乙肝、丙肝）或脂肪肝、酒精肝，导致肝脏持续受损。
第二步：肝脏在反复的“损伤-修复”中，长出大量的纤维组织，就像手上的伤口愈合后留了疤。当“疤痕”越来越多，肝脏就变硬了，这就是肝硬化。
第三步：在肝硬化这个恶劣的“土壤”环境下，肝细胞发生基因突变，最终癌变。
值得注意的是： 今年的主题强调“遏制肝硬化”。**因为肝硬化是这条链条中最关键的转折点。如果能阻止肝硬化的发生和发展，就能最大程度地阻断通往肝癌的道路。

二、身体发出的“求救信号”
肝病虽然沉默，但并非完全无迹可寻。当出现以下症状时，请务必及时就医：
1、面色晦暗，皮肤发黄：脸色黝黑没有光泽，或者眼睛、皮肤变黄（黄疸），是肝功能减退、胆红素代谢异常的典型表现。
2、容易疲劳，怎么睡都累：肝脏受损会导致胆碱酯酶降低，引起神经-肌肉传递功能障碍，让人出现莫名的极度乏力。
3、消化道症状：明明肠胃没毛病，却总是恶心、厌油腻、食欲不振。这往往是肝脏分泌胆汁等功能下降，影响了脂肪的消化。
4、蜘蛛痣和肝掌：身上出现形似蜘蛛的红色血管痣，或者手掌大小鱼际处异常发红，按压后变白。这是由于肝脏对雌激素的灭活能力下降所致。

三、遏制肝硬化有“三招”

第一招：病因治疗  

1、抗病毒治疗： 如果是乙肝或丙肝患者，必须严格遵医嘱进行抗病毒治疗。现在的口服抗病毒药能有效抑制病毒复制，阻止肝脏继续受损。

2、戒酒： 如果是酒精性肝病，戒酒是唯一且最有效的治疗。不给肝脏“添乱”，它才有机会自我修复。

3、控制体重与代谢： 针对脂肪肝，关键在于“管住嘴、迈开腿”。通过减重、运动、控制血糖血脂，逆转脂肪肝和早期肝纤维化。

第二招：早筛早诊，别等“晚了”  

很多患者觉得“肝功能正常”就万事大吉。其实大错特错！肝功能正常不代表没有肝硬化。

1、高危人群： 有乙肝/丙肝感染史、长期饮酒史、脂肪肝、有肝癌家族史的人群，建议每6个月做一次检查。

2、必查项目： 肝脏B超 + 血清甲胎蛋白（AFP）。这两项是筛查早期肝癌和监测肝硬化的“黄金搭档”。

第三招：生活方式，修复根基  

1、拒绝霉变食物： 发霉的花生、玉米、大米中含有强致癌物——黄曲霉毒素，这是导致肝癌的“隐藏杀手”。

2、谨慎用药： 不要乱吃“护肝片”或偏方来“折腾”肝。

3、作息规律： 长期熬夜确实会扰乱免疫系统，加重肝损伤。

从今天起
少喝一杯酒，早睡一小时
给肝脏减负
如果你是肝病高危人群
别忘了定期复查

专家介绍 

余敏消化内科主任 副教授
内镜室科主任
毕业于广西医科大学，研究生学历，在大型三甲医院从事消化内科及内镜工作20余年，担任广西省消化内镜分会委员、广西省肿瘤防治规范化专业委员会委员。曾进修于海军军医大学附属长海医院超声内镜、广西医科大学一附院ERCP、广东省肿瘤防治中心超声内镜介入治疗。年带教进修、实习及规培医生百余人，多次担任执业医师技能考试考官。发表论文20余篇，主持参与多项省级课题研究项目。

专业方向：
熟练掌握消化内科疑难及危急重症的诊断治疗。消化系统的内镜下介入微创治疗：胆道胰腺超声内镜及介入治疗、ERCP、消化道出血、内镜下息肉治疗、痔疮内镜治疗等。

郝小虎内科部主任
消化内科副主任医师
广医外聘副教授，毕业于第一军医大学，曾于北京304医院及解放军251医院深造。从事消化内科专业30余年，具有扎实的专业理论知识，丰富的临床实战经验，较强的教学能力和科研工作能力。

专业方向：
长于消化内科疾病的诊断和治疗，精通消化内镜下的诊疗，对于消化道出血的内镜下套扎、钛夹及硬化剂治疗，消化道息肉的电切治疗，早期癌前病变的内镜黏膜下切除，小面积恶性病变组织的内镜下切除及胶囊内镜检查的诊断有较深造诣。历任东莞市能力鉴定专家委员，广东医科大学第二临床医疗学院外聘副教授，东莞医学会消化病分会委员。

王佳佳消化内科副主任医师
广州中医药大学医学硕士学位，副主任医师。于2022年在中山大学附属第六医院消化内镜科进修消化内镜的诊疗，并取得结业证书。2009年7月获得高级营养配餐员职业资格证书。参与市级课题一项，发表省级及国家级医学论文4篇。2024年获得广东省医学会临床科研基金-专项立项项目一项。

专业方向：
从事消化内科工作10余年，擅长中西医结合治疗幽门螺旋杆菌感染相关性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、胃食管反流病、肝硬化、肝炎、炎症性肠病等常见消化系统疾病。擅长胃肠镜诊疗技术，如胃肠镜下胃肠息肉切除术、消化道出血镜下止血术、内镜下黏膜切除术、内镜下营养管置管术等内镜操作及阅片。