骨科康复治疗

骨科康复是骨科治疗体系中不可或缺的组成部分，贯穿术前、术后及保守治疗的全过程，直接影响最终功能恢复效果。

主要手段：

• 物理因子治疗：利用声（超声波、冲击波）、光（激光、红外线）、电（中频、低频电疗）、热（蜡疗、热敷）、冷（冷疗）等物理能量进行治疗。冲击波治疗是近年来肌骨疼痛领域的突破性技术，对足底筋膜炎、网球肘、跟腱炎等有显著疗效。

• 运动疗法：包括关节活动度训练（被动、主动辅助、主动活动）、肌力增强训练（等长收缩、等张收缩、等速训练）、平衡与协调训练、步态训练、本体感觉训练（尤其适用于关节韧带损伤术后）等。

• 手法治疗：关节松动术、软组织松解术、推拿按摩等。

围手术期康复分期：术后0-2周为保护期，以控制肿胀疼痛为主，进行肌肉等长收缩、非负重关节活动；术后2-6周为恢复期，逐步增加负重训练、关节活动度训练、闭链运动；术后6周以后为功能强化期，进行抗阻训练、平衡与协调训练、逐步恢复日常生活和运动能力。