连日阴雨，路面湿滑，医院急诊、骨科接诊的摔伤患者明显增加。外卖骑手、通勤上班族、老人和孩子都有涉及，常见场景包括走路脚底打滑、台阶踩空、骑行刹车失控。伤情从淤青扭伤到骨裂骨折均有出现，值得大家多一份留意。

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 雨天摔倒之所以风险更高，是因为湿滑地面摩擦力骤减，人失去平衡时往往毫无防备地猛然着地，冲击力在极短时间内直接作用于骨骼和关节，造成比普通跌倒更严重的损伤。有些损伤起初只是轻微酸痛，第二天肿胀、疼痛却可能急剧加重——这类**“隐匿性损伤”**并不少见，也是医生希望大家避免硬扛的主要原因。

雨天出行防滑小贴士  

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1. 选择鞋底纹路深、抓地力好的鞋子，避免穿平底光面鞋。

2. 避开积水、青苔、抛光地砖等湿滑区域。

3. 行走时放慢速度，不低头看手机，上下台阶扶好扶手。

4. 骑车者适当降低车速，避免急刹和猛转弯，安全比赶时间更重要。

出现这些情况，别硬扛！及时就医  

1. 肢体肿痛、活动受限

摔倒后四肢、关节莫名肿胀淤青，轻轻按压就剧痛，站不稳、抬不起手、关节没法正常活动，别侥幸觉得是小扭伤！大概率存在韧带拉伤、骨裂等问题，一定要及时拍片检查。
2. 头部磕碰不适
头部磕碰后，即使外表无伤，若后续出现头晕、恶心、嗜睡或意识模糊，别硬扛，立刻就医排查脑震荡、颅内损伤风险。
3. 伤口破损严重
出现大面积皮肤擦伤、伤口较深、持续性出血，或是被路面杂物、生锈金属划伤，不要自行简单处理。需及时前往医院清创、消毒包扎，根据伤口情况判断是否需要接种破伤风疫苗，避免伤口感染发炎。
4. 老人、儿童摔倒
老人和小朋友是雨天摔伤高危人群！长辈骨质偏脆、孩子骨骼尚未发育完全，看似轻轻一摔，都可能暗藏骨折、软组织损伤隐患。摔倒后不管疼不疼、伤看不看得见，都建议及时检查，安心更放心。

雨天出行，安全第一。
请多留意脚下，放慢节奏。如不慎摔伤，不必硬扛，及时到正规医院处理，是对自己负责，也让家人安心。
医院总机：0769-33335678
急诊服务：0769-33335966